Huge-Workout.Net

Autentificare

Înregistrare

Autor: Victor | Data publicării: 2016-02-01 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data publicării: 2016-01-22 | Comentarii: 0
Cât trebuie să doarmă un sportiv? Această întrebare este pusă nu doar de sportivi, dar și de oamenii care nu au nicio legătură cu sportul.

Somnul sănătos - este cheia spre o viață sănătoasă! Lipsa cronică de somn duce la apariția mai multor boli, cum ar fi infarctul miocardic, tulburări nervoase, boala hipertensivă, etc. Contribuie la reducerea imunității și la pierderea în greutate.


Foto: budapest2010.com

Lipsa de somn pentru un sportiv - este sinucidere! În timpul practicării sportului se consumă foarte multă energie, care trebuie restabilită nu doar printr-un mod sănătos de alimentare, dar și cu ajutorul unei odihne bune.
Autor: Victor | Data publicării: 2016-01-19 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data publicării: 2016-01-10 | Comentarii: 0
Propun în atenția dumneavoastră un mic articol care se referă la cercetările oamenilor de știință din asociația ”American Heart Association”. În acestă mică postare va fi prezentat un plan care vă va ajuta să mențineți sistemul cardiovascular întro stare normală.


Foto: runrares.ro
Autor: Victor | Data publicării: 2015-10-11 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data publicării: 2015-10-04 | Comentarii: 0