Logo Logo Logo
Huge-Workout.Net

Autentificare

Înregistrare

Autor: Victor | Data: 2015-03-30 | Comentarii: 0
E deja primăvara. Sportivii încep să se antreneze nu doar în sălile de forță dar și afară, la barele fixe și paralele instalate în curte sau pe lângă instituțiile de învățământ. Odată cu venirea primăverii practicarea diferitor genuri de sport devine mai plăcută și mai eficientă. Sportul în aer liber este mai sănătos decât cel realizat în sălile de forță deoarece respirăm aer curat, reducem stresul și prevenim depresia, crește nievlul vitaminei D, dormim mai bine, socializăm și experimentăm diferite forme de activitate fizică.


Foto: naturnike.ru

Primăvara este și o perioadă periculoasă pentru organismul sportivului. În această perioadă organismul are nevoie de vitamine. Neajunsul de vitamine poate acționa negativ asupra organismului și a sănătății. În astfel de situații exercițiile fizice provoacă epuizarea energiei. Este foarte necesară o alimentație corectă.
Autor: Victor | Data: 2015-03-29 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data: 2015-03-24 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data: 2015-03-22 | Comentarii: 0
Autor: Victor | Data: 2015-03-19 | Comentarii: 1
Autor: Victor | Data: 2015-03-19 | Comentarii: 1